Le basilic est riche en antioxydants, en particulier en flavonoïdes et en polyphénols, ce qui peut aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Il a également des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, peut aider à réduire le stress et l'anxiété, et est souvent utilisé pour soutenir la digestion et la santé cardiaque. De plus, il contient des vitamines et des minéraux essentiels comme la vitamine K, le fer, le calcium et la vitamine C.
