La feuille de mélisse est souvent associée à plusieurs bienfaits pour la santé. Elle est réputée pour ses propriétés calmantes, favorisant la détente et aidant à réduire le stress et l'anxiété. De plus, la mélisse peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil. Certaines études suggèrent également des effets positifs sur la digestion, avec des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Cependant, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'adopter des herbes ou des compléments alimentaires pour des problèmes de santé spécifiques.
